生理のサイクルとそのメカニズム

生理のサイクルは、女性の生殖システムの一部であり、月経周期とも呼ばれます。この周期は、通常28日間ですが、21日から35日までの範囲で個人によって異なることがあります。生理のサイクルは、卵巣と子宮の変化を反映しており、以下のような段階に分かれています。

月経期（生理期）:
- 期間: 通常3日から7日間続く。
- 説明: 子宮内膜が剥がれ、月経血が膣を通じて排出されます。これは、妊娠が成立しなかった場合の自然なプロセスです。
卵胞期（卵胞成長期）:
- 期間: 月経の最初の日から排卵まで。
- ホルモン: 卵胞刺激ホルモン（FSH）が分泌され、卵巣内の卵胞が成熟します。
- 説明: 卵胞が成長し、エストロゲンが分泌されることで子宮内膜が再生し厚くなります。
排卵期:
- 期間: 月経周期の約14日目に起こる。
- ホルモン: 黄体形成ホルモン（LH）の急増により、成熟した卵子が卵巣から放出されます。
- 説明: 放出された卵子は卵管に移動し、精子と出会う可能性があります。この時期は妊娠の可能性が最も高いです。
黄体期:
- 期間: 排卵から次の月経の前日まで。
- ホルモン: 黄体ホルモン（プロゲステロン）が分泌され、子宮内膜を維持します。妊娠が成立すると、このホルモンが維持されます。
- 説明: 妊娠が成立しなかった場合、黄体は萎縮し、プロゲステロンの分泌が減少します。これにより、子宮内膜が剥がれ、月経が始まります。

ホルモンの役割:
- エストロゲン: 卵胞期に分泌され、子宮内膜の再生を促進します。
- プロゲステロン: 黄体期に分泌され、子宮内膜を厚くし、妊娠の準備をします。妊娠が成立しなかった場合、プロゲステロンの分泌が減少し、月経が起こります。
フィードバック機構:
- 脳下垂体から分泌されるホルモン（FSHとLH）が卵巣の活動を調整します。卵巣からのホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）のレベルが変化することで、脳下垂体に影響を与え、次のホルモン分泌に反映されます。